Bem-vindos ao Blog da Dra. Renata Ribeiro: Nutrição Integrativa para uma Vida Plena
Meu nome é Renata Ribeiro, sou nutricionista e depois de alguns anos gerenciando a minha agenda do consultório e ajudando pessoas a alcançarem saúde plena por meio de uma abordagem personalizada e holística, decidi criar um blog no meu site para falar sobre dieta e estilo de vida.
Eu acredito que cuidar da saúde vai muito além de contar calorias ou seguir dietas restritivas: é sobre conhecer o seu corpo, ressignificar hábitos, alinhar corpo e mente e construir uma rotina saudável e sustentável, desenhada exclusivamente para as suas necessidades e objetivos.
Este blog nasce com a missão de compartilhar conhecimento e inspirar mudanças positivas na sua alimentação e comportamento alimentar. Você encontrará conteúdos sobre estilo de vida e temas como a importância do equilíbrio nutricional, como gerenciar o estresse através de escolhas alimentares conscientes, dicas de autocuidado, como adotar um estilo de vida saudável e a integração de terapias complementares na sua rotina.
Meu objetivo é fazer deste espaço um ponto de encontro para quem busca mais saúde, energia e bem-estar. A nutrição integrativa nos ensina que pequenas mudanças podem trazer grandes transformações e eu estarei aqui para guiar você nesse caminho.
Fique atento às atualizações, estou preparando conteúdos incríveis e no próximo post vou avaliar a dieta e o estilo de vida da pop star Camila Cabello que já foi vítima de “body shaming” e vem recebendo comentários negativos sobre seu corpo nas redes sociais.
E você, já foi meu paciente e conhece o meu trabalho ou acabou de me encontrar na internet?
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Até breve!
Dra. Renata Ribeiro